FORMAS DE PREPARACIÓN MÁS COMUNES EN FITOTERAPIA Y HERBOLARIA.
Los preparados herbales pueden tomarse hasta tres veces al día, la frecuencia depende de la enfermedad.
Existen sin embargo algunas indicaciones generales:
- Plantas desparasitantes en ayunas
- Plantas para el sistema digestivo antes de cada comida
- Plantas para el sistema hepático en ayunas
- Para sistema renal y circulatorio, se toman como agua de tiempo
Infusión: se agregan hojas o flores en agua hirviendo, se tapa y se deja reposar, también pueden colocarse un gramo de la planta en una taza, agregar agua hirviendo y dejar reposar 10 minutos. Debe colarse. Se prepara el equivalente a una taza (200ml).
Decocción: hervir a fuego lento corteza, raíces, ramas, semillas. Un gramo del producto por taza de agua. Debe permanecer en el fuego 10 minutos como máximo.
Maceración: depositar a planta triturada o molida, en un recipiente con agua, alcohol o aceite, se deja reposar por 15 días y se utiliza para separar compuestos sensibles al calor.
Compresa: se parte de una decocción concentrada (1g de planta/100ml de agua), se sumerge en la decocción caliente un lienzo de tela sobre la parte afectada. Se repite hasta cinco veces.
Cataplasma o emplasto: Machacar la planta seca o fresca y colocarla sobre la parte afectada, deteniéndolo con una tela, se usa para problemas de la piel.
Baño: Cocimiento de 1Kg de planta por cada 5 litros de agua, los componentes se absorben por la piel, su usa con diferentes técnicas de hidroterapia.
Gargarismos: se usan plantas astringentes, se utiliza una decocción concentrada de 1g en 100ml de agua.
Extracto hidroalcoholico: se hace una dilución de alcohol de 96°gl en agua purificada al
70 o al 30%. Esta dilución se coloca en un recipiente obscuro donde se agregará la planta hasta un 60% del volumen del frasco. Se deja reposar 30dias, e recipiente debe ser hermético. Se administra en gotas diluidas en agua tibia.
Tintura: Su maceran plantas en alcohol al 96°Gl, 10g por cada 100ml de alcohol.se deja reposar en un recipiente hermético y obscuro por 30 días moviendo el recipiente diariamente. La administración se realiza mediante gotas diluidas en agua.
Jarabe. Su elaboración consta de 2 fases, primeramente debe elaborarse una decocción con 100g de planta seca por cada litro de agua, durante 10 minutos. Al terminar se agrega lentamente la cantidad equivalente de miel ó azúcar. Se administra a cucharadas.
Pomada: se debe derretir a fuego lento una base grasa (petrolato), puede agregarse 100ml de tintura o 5 gramos de plantas por cada 100ml de base grasa. Se homogeniza y se deja enfriar.
Polvo: puede emplearse en capsulas o diluido en agua.
PLANTAS PARA UN BOTIQUIN BASICO EN FITOTERAPIA Y HERBOLARIA
Botiquín casero:
Consiste en una recopilación de medicamentos caseros, deben ser guardados en una caja o armario junto con un termómetro, tijeras, lavaojos, algodón, vendas, curitas, gasas. Se emplean para tratar enfermedades menores. Es necesario tomar en cuenta las enfermedades que son más comunes en la familia para complementar el botiquín básico.
El objetivo de este botiquín es evitar que las enfermedades menores se vuelvan enfermedades mayores y estabilizar los síntomas para poder visitar al médico. La mayoría de estas plantas se encuentran en la despensa. Un botiquín casero puede armarse con recursos de la fitoterapia, homeopatía, flores de Bach, aceites esenciales, remedios caseros preparados por uno mismo, aromaterapia.
Fitoterapia:
Se abordan en este apartado, plantas específicas para diferentes padecimientos y combinaciones de plantas más usuales, con la práctica cada persona puede modificar las combinaciones y las hierbas presentes en su botiquín personalizado.
| NOMBRE MAS COMÚN | NOMBRE CIENTÍFICO | USOS |
| Tejocote | Crataegus pubescens | Diarrea. |
| Manzanilla | Matricaria chamomila | Dolores de cabeza, tensión, estrés, insomnio, inquietud de los niños, ojos inflamados. |
| Maravilla | Mirabilis jalapa | Ataques artríticos |
| Equinacea | Echinacea purpurea | Gripe con malestar y problemas infecciosos recurrentes |
| Flor de sauco | Sambucus mexicana | Resfriados, mucosidad nasal, fiebre de heno, alergia al polvo fiebres infantiles. |
| semillas de hinojo | Foeniculum vulgare | Cólico infantil, indigestión, depresión leve |
| Hierba buena | Menta piperita | Indigestión, gases, cólicos, calambres, congestión nasal. |
| Salvia | Salvia oficinalis | Inflamaciones de la boca y garganta, primeros resfriados de la temporada, gripe y agotamiento. |
| Vic | Plectrantus tomentosa | Picaduras de insectos y extracción de espinas. |
| Toronjil morado | Agastache mexicana | Estreñimiento |
| Lavanda | Lavandula officinalis | Agotamiento, estrés. |
| Gel de sábila | Aloe barbadensis | Quemaduras solares, erupciones, cutáneas e infecciones cutáneas |
| Arnica | Heteroteca inuloides | Magulladuras, torceduras. |
| caléndula | caléndula officinalis | Heridas en la piel |
| Hammamelis | Hammamelis virginiana | Dolor y ardor en las piernas por cansancio, picaduras de insectos. |
Combinaciones de plantas medicinales.
Todas las mezclas se preparan a partes iguales a menos que se indique lo contrario. Pueden administrarse con microdosis tinturas o infusiones.
| PADECIMIENTO | COMBINACIÓN DE PLANTAS. |
| acidez del estomago | cuachalalate, caléndula y manzanilla |
| resfriado o gripe | hierbabuena, sauco y milenrama |
| indigestión | hinojo, manzanilla, pericón |
| relajante | manzanilla, tila, pasiflora |
| dolor de cabeza | manzanilla y romero |
| cistitis | tomillo, malva, plántago y doradilla |
| tonificante | 2 partes de salvia por una parte de albahaca. |
| tos | tomillo, gordolobo, regaliz |
| migraña | Valeriana y Santa María |
| granos y espinillas | caléndula, árbol del té y lavanda |
| cólicos menstruales | manzanilla |
